Malaysia ist ein Naturparadies der besonderen Art. Smaragdgrüne Wälder machen fast 60 Prozent der Fläche aus und das Land verfügt über eine enorme Biodiversität. 5.000 Baumarten, 40.000 Arten von Blütenpflanzen, mehr als 600 Vogelarten, rund 250 Säugertierarten sowie 150 Amphibien- und 300 Reptilienarten und 100.000 Insektenarten sind in Malaysia beheimatet. Viele der hier beheimateten Pflanzen haben besondere Kräfte und werden als traditionelle Heilmittel genutzt.
Ein Frühstück beginnt in Malaysia meist reichhaltig frisch und voller Vitamine oder auch traditionell mit Reis und Curry. Eine Frucht darf jedoch niemals fehlen: die Papaya. Sie ist nicht nur reich an Antioxidantien und damit ein wahres Anti-Aging-Wundermittel, sondern darüber hinaus ein absoluter Alleskönner. Malaien schwören insbesondere auf die Wirkung und schnelle Hilfe bei Magen-Darm-Beschwerden.
Eine der wohl bekanntesten Früchte aus Malaysia ist zweifelsohne die Durian-Frucht. Diese ist berühmt-berüchtigt für ihren auffallend starken Geruch, in einigen öffentlichen Bereichen ist ihr Verzehr in Malaysia sogar verboten. Doch hinter dem gewöhnungsbedürftigen Duft steckt ein starkes Heilmittel. Traditionelle Heiler in den malaiischen Regenwäldern brauen aus der Baumrinde, den Blättern und den Wurzeln einen Trunk zusammen, der seine magischen Kräfte gegen Fieber und Gelbsucht entfaltet.
Vor allem die Regenwaldregionen sind die traditionelle Apotheke Malaysias. Auf dem malaiischen Teil der Insel Borneo lässt sich in das Leben der Iban eintauchen. Das offene und herzliche Volk lebt in traditionellen, auf Stelzen gebauten Langhäusern. Bei gemeinsamen Dschungelwanderungen zeigen die Iban stolz ihre heimischen Heilpflanzen. So schwören sie auf die heilende Wirkung der Blätter des Drachenbaums. Sie lindern Muskel- und Gelenkschmerzen und sind damit ein idealer Begleiter bei aufregenden Erkundungen im Regenwald.
All diese traditionellen Medikamente und Heilmittel haben sich über Jahrtausende in der malaiischen Kultur etabliert und werden sowohl von Einheimischen als auch Reisenden immer wieder genutzt. Sie heilen und verhindern zahlreiche Beschwerden. Malaysias traditionelle Medizinpraktiken sind damit so vielfältig wie das Land selbst. Insbesondere die Phytotherapie-Behandlungen mit endemischen Kräutern sind ein echtes Erlebnis. Behandlungen und Informationen über ihre Wirkung sind in vielen traditionellen Apotheken im gesamten Land erhältlich. Kräuter-Schönheitsbehandlungen werden zudem in den meisten SPA-Resorts in Malaysia angeboten. Weitere Informationen unter www.malaysia.travel.
Buch- und Geschenktipp für Outdoor- und Abenteuerfans: How to shit in the woods
Shit happens – im echten Leben und auch in freier Wildbahn daher die Frage How to shit in the woods? Und früher oder später wird jeder Outdoorer erkennen, dass es weit komplizierter sein kann als vermutet, sein kleines oder großes Geschäft an der frischen Luft zu erledigen. Dieser Ratgeber nähert sich dem Thema mit viel Humor und ohne Berührungsängste. Kurze Ausflüge zur Toilettenkultur in verschiedenen Ländern leiten unterhaltsam zum eigentlichen Thema des Buches über: praxistauglichen Tipps zur Verrichtung des Geschäfts in freier Wildbahn. Erhöht wird der Nutzwert des handlichen und trotz allen Humors ernst gemeinten Ratgebers durch zahlreiche Produkttipps für praktische Hilfsmittel – vom Klappspaten bis zur faltbaren Papptoilette. Auch der perfekte Geschenktipp …
Pressestimmen
„Das handliche Buch hält neben allerlei Historischem und Kuriosem vor allem Unmengen an Tipps rund ums Defäkieren und Urinieren außerhalb des geschützten Rahmens der heimischen Toilette bereit – eine echte Leseempfehlung für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen“, urteilte die Saarbrücker Zeitung„Der ultimative Klo-Ratgeber für Natur-Liebhaber“, befand die Hamburger Morgenpost. „How to shit in the woods (…) erklärt auf 96 Seiten viel Einleuchtendes zur Theorie des Sich-Erleichterns“, schrieb Die ZEIT; „eine gleichermaßen nützliche wie vergnügliche Lektüre“ lautete das Fazit der Wanderlust und „allerhand Tipps für das dringende Bedürfnis in der Wildnis“, wertete die Bild-Zeitung.
Karsten-Thilo Raab berichtet seit mehr als drei Jahrzehnten für eine Vielzahl von Zeitungen und Magazinen über Reiseziele weltweit. Zudem hat er sich einen Namen gemacht als Autor von mehr als 120 Reise-, Wander- und Radführer sowie Bildbänden.
Erhältlich ist How to shit in the woods (ISBN: 978-3-86686-824-3, 7. Auflage) von Karsten-Thilo Raab und Ulrike Peters für 9,90 Euro im Buchhandel oder online bei allen gängigen Versandbuchhändlern wie www.conrad-stein-verlag.de
G. Schröder
ist seit Kindestagen mit dem Reisevirus infiziert und bringt sich seit Jahr und Tag mit großem Engagement als gute Seele hinter den Kulissen in das Mortimer Reisemagazin ein.
