Immer mehr Menschen suchen Ruhe, Erholung und Gesundheit in der Natur. Wer sich im alpinen Reizklima bewegen, traditionelle Heilmittel nutzen und regionale Produkte genießen möchte, ist in ursprünglichen Gegenden wie den Ammergauer Alpen genau richtig. Wiesen voller Heilkräuter, ein Hochmoor aus der Eiszeit und glasklares Bergquellwasser – die Region im Dreieck zwischen München, Garmisch-Partenkirchen und Schloss Neuschwanstein verfügt mit ihrer intakten Natur über einen wertvollen Schatz und mit dem alpinen Bergkiefernmoor über ein einzigartiges Heilmittel. Hier kommen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht – ob mit Hilfe von Moor-, Molke- oder Heubädern, bei Yoga oder Meditation, aber auch einfach beim bewussten Erleben der von Spiritualität erfüllten Landschaft.
Der Meditationsweg Ammergauer Alpen beispielsweise führt über insgesamt 87 Kilometer zu 15 sogenannten Kraftorten – darunter Berggipfel, Kapellen, Klöster und Flussquellen. Diese Zeitreise zu sich selbst beginnt an der Wieskirche bei Steingaden. Über diesen besonderen, inzwischen zum Unesco-Weltkulturerbe gehörenden Platz sagte Abt Marianus Mayr, der Erbauer des Rokokojuwels: „An diesem Ort wohnt das Glück, hier kommt das Herz zur Ruhe.“ Die letzte Station des Meditationswegs ist Schloss Linderhof, für seinen Bauherrn König Ludwig II. ein „… poetischer Zufluchtsort“. Alle Etappen des Meditationswegs eignen sich auch als Tageswanderungen. Unter www.ammergauer-alpen.de gibt es alle Informationen zur Region.
Wer sich langsam und intensiv – Schritt für Schritt – der inneren Ruhe nähern möchte, bucht am besten eine geführte Mehrtagestour. Weitere Informationen und Broschüren gibt es bei der Ammergauer Alpen GmbH, Telefon 08822-922740. „In sich gehen“ heißt auch eine geführte Wanderwoche inklusive sechs Übernachtungen mit Verpflegung. Meditative Einheiten, Körper- und Atemübungen gehören ebenso dazu wie die Besichtigung der Sehenswürdigkeiten rund um Oberammergau und Ettal sowie der intensive Genuss der imposanten Natur (djd/pt).
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